Catégorie : Coaching en Hygiène de vie

Le stress fait partie intégrante de la vie moderne, et bien qu’il soit parfois une réponse naturelle aux défis, il peut rapidement devenir écrasant lorsqu’il est mal géré. L’accumulation de stress non traité peut conduire à l’épuisement mental, un état de fatigue émotionnelle et cognitive qui peut avoir des conséquences graves sur la santé globale.